孕妇7个月才补钙晚么_惠州好孕国际助孕

孕妇7个月才补钙晚么

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孕妇7个月才补钙晚么

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怀孕是每个女生最期待也是最开心的一件事,因为有一个鲜活的生命即将诞生,而且是自己的宝贝。但是这期间孕妇往往会出现各种的症状,例如缺钙导致的抽筋等等,还有生下的孩子钙不足,那么有些孕妇就要问了,孕妇7个月才补钙晚么?
孕妇7个月才补钙晚么
如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。
为什么要孕期要补钙
每个孕妇都需要补钙!因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。
孕妇7个月才补钙晚么?根据以上的信息我们可以得知,孕妇在怀孕7个月才开始补钙的话,其实也不晚,每天摄入一定的钙元素,一样可以让自己和孩子的健康问题得到有效的保证的,所以孕妇们就不用太担心了。祝愿各位孕妇和孩子健康。